Le Stretching Postural® est une technique corporelle globale et statique qui agit sur le tonus musculaire, principalement du dos, et assouplit le corps.
Un travail respiratoire rythmé associé permet une meilleure gestion de l’effort et réduit le stress.
Cette méthode peut aider à soulager les douleurs dans votre corps et à augmenter la flexibilité.
Le stretching postural c’est : soulager et tonifier le dos, gagner en souplesse et en tonicité, se détendre et libérer les tensions, se reconnecter avec son corps.